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6招防止皮膚被曬黑

來源:[樂哈健康網(wǎng) 圖片/攝圖網(wǎng)]時間:2018-05-18 16:29:15責(zé)任編輯:ww

  天氣越來越熱,人們想要出門的話,防曬的措施是少不了的。那么該如何做好防曬呢?

  1、防曬霜不能少
  出門前必備物品就是防曬霜了,而且是最切實可行的方法。不管是陰天雨天還是大晴天,防曬都是少不了的,不要覺得沒有太陽就不會曬到,就算是坐在電腦前一整天也是要做好防曬的。但是記得防曬霜最好是可以根據(jù)不同的地點(diǎn)來選擇不同的防曬霜,因為防曬指數(shù)是不一樣的。
  2、可以備件防曬衣
  防曬衣可以說是防曬霜的升級版本了,其實女人都應(yīng)該備著一件防曬衣,對于經(jīng)常外出活動的女人來說,防曬衣是可以在一定程度上面起到抵抗紫外線的作用的。
  3、食物防曬也是要跟上
  別看防曬好像只能指望防曬霜防曬衣,其實有些食物也是可以起到很大的作用的,可以幫你減少紫外線對皮膚帶來的傷害,不管是西紅柿或者是富含維生素C的食物都是對人體的美白有很好的效果,對女人的皮膚的修復(fù)美白是很有幫助的,建議在生活中可以常吃。
  4、要備著一些防曬小物件
  不管是防曬的雨傘還是一些墨鏡,都是可以在一定程度起到防曬的作用,還可以幫助保護(hù)你的眼睛健康,但是遮陽傘最好是可以選擇黑膠的傘,防曬的效果會比比較好,不要貪便宜選擇一些毫無作用的雨傘。
  5、曬后修復(fù)措施要做好
  要是進(jìn)行了一天的外出活動后,最好是可以及時對自己的皮膚進(jìn)行一定的曬后補(bǔ)救措施。不管是身體的皮膚還是臉部的皮膚,都是要好好保護(hù)的。如果可以利用蘆薈膠等產(chǎn)品來修復(fù)的話,是可以在一定程度上減緩皮膚被刺激的傷害的。
  6、要及時補(bǔ)足防曬措施
  不是說你出門前擦了一次防曬就可以了,不少防曬霜持續(xù)可作用的時間是很短的,要是沒有及時補(bǔ)上防曬霜的話,那么效果也是不會明顯的。因此到了一定的時間段之后,或者是流汗之后要記得及時給自己補(bǔ)上防曬霜,這樣才可以保護(hù)好自己的皮膚。

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