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我覺得現(xiàn)在的年輕人對于好皮膚的理解挺全面的，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚粗糙、暗沉、松弛、長斑、有皺紋等日常護(hù)膚搞不定的問題，就會想起來咨詢醫(yī)美醫(yī)生。但有件事，還是容易被在意膚質(zhì)狀態(tài)的美寶貝所忽略，那就是這些大大小小的問題，都有可能是皮膚長期處于缺水狀態(tài)導(dǎo)致的。
如何判斷自己是不是該補水了呢？
1、輕度缺水
輕度缺水的皮膚表現(xiàn)是：膚色暗啞，失去了水靈靈的感覺。皮膚缺水大多由外部因素引起，如經(jīng)常日曬、過度潔面和季節(jié)變化等。
有個簡單的自測方法：我們的身體表面有一些汗腺和皮脂腺不太發(fā)達(dá)的區(qū)域，包括嘴唇、前臂掌側(cè)、臀部、小腿外側(cè)，腳后跟等部位，例如你感覺自己的唇部很容易干，總想抹唇膏，說明你的皮膚已經(jīng)開始缺水了。
2、中度缺水
到了中度缺水的程度，面部可以看到明顯的細(xì)紋出現(xiàn)，并伴隨有輕度的松弛癥狀，眼周出現(xiàn)了多條小細(xì)紋，這些問題就是在提醒你，皮膚的保濕功課已經(jīng)不能再等了。
3、重度缺水
日常上妝時，有明顯的浮粉問題，素顏時皮膚一看就很粗糙，毛孔明顯的粗大，說明水油失衡的情況比較嚴(yán)重。
4、非常缺水
當(dāng)皮膚出現(xiàn)脫皮，瘙癢，敏感等癥狀，說明皮膚已經(jīng)到了嚴(yán)重的缺水階段，稍不注意可能會從敏感狀態(tài)發(fā)展為皮膚病，如脂溢性皮炎、銀屑病、痤瘡等。需要針對皮膚敏感進(jìn)行修復(fù)治療，讓皮膚恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
皮脂腺分泌油脂會在皮膚的表皮層形成一層天然的保護(hù)膜，起到封閉皮膚，鎖住皮膚水分的作用。如果皮膚屏障受損，皮脂膜受到了破壞，皮膚就很難鎖住水分，從而引發(fā)不同程度的干燥癥狀。
如何保護(hù)皮脂膜：
不要過度清潔，破壞皮膚的天然面霜
皮脂膜是皮膚自帶的天然面霜，比任何的大牌護(hù)膚品都好使。對于干皮、干敏皮來說，最好不要用含有皂基潔面或潔面力過強的產(chǎn)品，拒絕暴力潔面。
以油養(yǎng)膚，必要時額外補充脂質(zhì)
皮膚脂質(zhì)不夠，該補就補，除了保濕霜之外，建議在冬季采用以油養(yǎng)膚的思路保護(hù)和修復(fù)皮脂膜。選擇含油精華或者含有B5成分的護(hù)膚品，幫助皮膚維持健康的屏障功能。
2、維持皮膚“水庫”的蓄水力
看上去給皮膚補水這件事很容易，但它還是在無時無刻丟失水分，除了受外界環(huán)境的影響，也和真皮層內(nèi)的“水庫”有關(guān)系。
感覺打完水光，皮膚反而更干了怎么回事呢？
剛剛打完玻尿酸水光，如果發(fā)現(xiàn)皮膚更干了，不必太擔(dān)心，那是因為玻尿酸在發(fā)揮作用，吸收皮膚里的水分。大概治療后的兩星期左右這種現(xiàn)象就會消失，隨著玻尿酸“吸水任務(wù)”的完成，真皮層內(nèi)的“水庫含水量”會得到進(jìn)一步的鞏固和補充。
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