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人在吃東西的方法應(yīng)該是兩側(cè)均衡地咀嚼，這樣有利于牙齒、頜骨，以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育也有一些人可能會因為習(xí)慣、缺牙或其他原因，不自覺地長期使用一邊的牙齒來吃東西總是固定使用一側(cè)咀嚼食物，該咀嚼側(cè)經(jīng)常得到鍛煉，促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育，因而該側(cè)面部組織豐滿經(jīng)常不用或少用的那一側(cè)因缺乏鍛煉使面部組織發(fā)育較差、萎縮變小，長此以往就會形成大小臉。
長期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致的臉部不對稱，通過調(diào)整咀嚼習(xí)慣可以在一定程度上得到恢復(fù)，首先要意識到自己的咀嚼習(xí)慣，盡量保持兩側(cè)肌肉平衡發(fā)力，避免長時間單側(cè)咀嚼，讓兩側(cè)面部肌肉得到均衡鍛煉，有助于恢復(fù)臉部對稱，效果取決于患者調(diào)整習(xí)慣的堅持程度。
對于希望快速恢復(fù)臉部對稱性的患者，可以考慮注射瘦臉！
瘦臉通過作用于咀嚼肌，使咀嚼肌萎縮，從而達(dá)到調(diào)整臉部對稱性的目的，注射后兩周到一個月左右能有明顯效果，通常能維持4~6個月，多次注射可在原先的基礎(chǔ)上適當(dāng)延長時間。
若臉部不對稱情況嚴(yán)重，且無法通過上述方法恢復(fù)，還可以通過手術(shù)切除來改善手術(shù)切除即咬肌切除手術(shù)，通過在口腔內(nèi)側(cè)做切口，均勻切除一部分肥厚的肌纖維，進(jìn)而達(dá)到讓咬肌變小的目的手術(shù)切除一次就能解決咬肌肥大的問題，不過術(shù)后需要一段時間的恢復(fù)，咬肌沒有明顯肥大者最好不要做切除手術(shù)，
需要強(qiáng)調(diào)的是，注射瘦臉和咬肌切除術(shù)對醫(yī)生的操作技術(shù)有一定要求，且都具有一定的風(fēng)險，因此建議求美者謹(jǐn)慎選擇。
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