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拯救你熬夜肌膚的急救方式

來源:[醫(yī)美視界]時(shí)間:2018-11-23 20:31:16責(zé)任編輯:ww

  熬夜幾乎成了大多數(shù)人的日常了,可是熬夜之后皮膚問題接踵而至,可以說是很煩心了,所以熬夜之后到底該如何護(hù)膚呢?

  1、盡快清潔皮膚
  雖然你可以睡得很晚,但不要等到你睡覺之后才能清潔皮膚。盡快清潔皮膚,減輕皮膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痤瘡。此外,為了保持水油平衡,有必要加強(qiáng)控油和補(bǔ)水,以補(bǔ)充肌膚。必要時(shí),加入血清刺激膠原蛋白增殖和修復(fù)皮膚,增強(qiáng)細(xì)胞活力。
  2、維生素C補(bǔ)充劑
  加班加點(diǎn)熬夜會導(dǎo)致皮膚膠原蛋白丟失,晚餐時(shí)會加入更多維生素C或含膠原蛋白的食物,幫助肌膚恢復(fù)彈性和光澤。動物皮膚含有豐富的膠原蛋白,很多水果含有豐富的維生素C,或者你可以服用1片維生素C。但忌吃辛辣,尤其是油性皮膚的朋友,要防止皮膚水分過度蒸發(fā)。敏感的皮膚應(yīng)該盡量少吃海鮮。酒精飲料的營養(yǎng)吸收和皮膚保留大大減少,因此應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
  3、用高保濕護(hù)理
  晚睡,白天和黑夜過度疲勞會使皮膚鎖水變得更加干燥。因此,潔面后盡快涂抹保濕效果、易于吸收美容液。最好用化妝棉覆蓋皮膚,直至化妝棉透明。您可以通過皮膚看到手指,然后用力輕輕按壓皮膚,使皮膚從臉部中央稍微下沉。容易干燥、需要小心翼翼地在眼睛周圍和嘴周圍下沉;容易干燥的臉頰應(yīng)充分涂抹,最后使用整個(gè)手掌,輕輕按壓皮膚上的殘留乳液,使其完全滲透到皮膚。
  4、補(bǔ)充水分
  事實(shí)上,熬夜時(shí)皮膚容易出油,因?yàn)槠つw脫水。如果你不注意它,很多油會積聚在你的臉上,很容易堵塞你的毛孔,滋生粉刺粉。此時(shí),您可以在臉上涂抹清爽的乳液紙,快速為肌膚補(bǔ)充水分,然后涂抹控油凝膠,控制油脂分泌,滋潤肌膚。熬夜加班也應(yīng)該使室內(nèi)空氣清澈并保持一定的濕度,因此在室內(nèi)準(zhǔn)備加濕器至關(guān)重要。
  5、學(xué)習(xí)做按摩
  對于黑眼圈,有一套最簡單有效的眼部按摩練習(xí):四指灼熱,按壓整個(gè)眼瞼,從眼角內(nèi)側(cè)按壓太陽穴,然后用中指按壓太陽穴;每按一次,然后輕輕抬起它。在睡覺前用無名指按摩眼窩以幫助淋巴循環(huán)。

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